웰니스프렌즈 블로그

한국의 호텔산업과 관광산업은 21세기 들어 급격한 변화와 성장을 거듭해왔다. 한류의 확산, 국제 이벤트 개최, 그리고 정부의 관광 활성화 정책 등 다양한 요인이 맞물리면서 한국은 아시아를 대표하는 관광지로 자리 잡았다. 하지만 코로나19 팬데믹과 같은 예상치 못한 위기가 닥치면서 산업의 근본적인 변화가 요구되고 있다. 현재 한국의 호텔 및 관광산업은 어디에 서 있으며, 앞으로 어떤 방향으로 나아가야 할까?1. 한국 호텔산업의 현재 위치1) 고급 호텔과 럭셔리 시장의 성장한국의 호텔산업은 최근 몇 년 사이 고급화 전략을 강화해왔다. 서울, 부산, 제주를 비롯한 주요 관광 도시에 글로벌 호텔 브랜드들이 속속들이 진출하며, 하이엔드 고객을 대상으로 한 럭셔리 호텔들이 증가했다. 국내 호텔 브랜드 역시 차별화된..

전 세계적으로 노인이 살기 좋은 나라를 평가하는 지표로는 국제노인인권단체인 '헬프에이지 인터내셔널'이 발표하는 '세계노인복지지표(Global AgeWatch Index)'가 있습니다. 이 지표는 소득 보장, 건강 상태, 역량, 우호적 환경 등 네 가지 영역에서 각국의 노인 복지 수준을 평가합니다.2015년 발표된 자료에 따르면, 스위스가 1위를 차지하였으며, 노르웨이, 스웨덴, 독일, 캐나다 등이 상위권에 올랐습니다. 일본은 8위, 미국은 9위에 위치하였으며, 한국은 전체 96개국 중 60위를 기록하였습니다. yna.co.kr이러한 순위는 각국의 연금 제도, 의료 시스템, 사회적 지원, 생활 환경 등의 요소를 종합적으로 고려하여 산출됩니다. 예를 들어, 스위스는 탄탄한 연금 제도와 우수한 의료 서비스를 ..

요즘 현대인들에게 리트리트(Retreat)는 단순한 휴식 그 이상을 의미합니다. 몸과 마음을 재정비하고 삶의 균형을 되찾는 시간으로, 웰니스와 힐링을 추구하는 사람들에게 필수적인 경험이 되고 있죠. 하지만 우리가 누리는 리트리트의 완성은 누구의 손에 의해 이루어질까요? 바로 그 공간을 운영하고 관리하는, 보이지 않는 곳에서 묵묵히 일하는 사람들입니다.리트리트의 숨은 영웅들리트리트 센터에는 다양한 사람들이 각자의 역할을 수행하며 전체적인 경험을 만들어 갑니다. 고객이 머무르는 동안 편안함과 만족을 느낄 수 있도록 하는 이들은 리트리트의 진정한 완성자라 할 수 있습니다.1. 프로그램 기획자리트리트의 핵심은 다양한 프로그램입니다. 요가, 명상, 디톡스, 자연 치유 프로그램 등을 기획하고 조율하는 사람들이 없다..

최근 건강한 식단으로 주목받고 있는 지중해식 식단은 심혈관 건강 개선, 체중 관리, 노화 방지 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 한국인의 식습관과는 다소 차이가 있어 그대로 실천하기 어려운 경우가 많습니다. 이에 한국인의 입맛과 식문화에 맞춘 ‘한국형 지중해식 식단’이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 지중해식 식단의 핵심 요소와 한국식으로 응용하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.지중해식 식단이란?지중해식 식단은 주로 그리스, 이탈리아, 스페인 등 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관에서 유래한 식단입니다. 이 식단의 핵심 요소는 다음과 같습니다.건강한 지방 섭취: 올리브 오일을 주요 지방원으로 사용하며, 견과류와 아보카도도 포함됩니다.신선한 채소와 과일: 다양한 색깔의 채소와 과일을..

1. 저자의 생각혹시 웰니스 Wellness라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 이제는 바야흐로 해적의 시대가 아닌 웰니스 시대라고 합니다ㅎ.웰빙 포커스에서 웰니스 라이프스타일로 추구하는 방향이 옮겨가고 있습니다. 웰니스는 잘하게 하는 것, 좋게 하는 것이라는 뜻이며, 잘 된 상태, 좋은 상태, 곧 최적의 상태까지도 만들어 가고 성취한다는 의미가 있고, 과정과 결과 모두를 품고 있는 것이 바로 웰니스라고 합니다.​현재 저는 이러한 웰니스 산업과 블로그 등을 통한 온라인 글쓰기에 대해 관심이 매우 많은 사람입니다.왜냐하면 저 또한 배움의 과정 속에 글을 써나가며, 이전과는 다르게 주체적인 인생을 살아가는 여정을 앞으로 해 나갈 것이기 때문입니다.​먼저, 저 또한 스스로 해당되는지 생각해 보게 되는 몇 가지 ..