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마인드풀니스 3

스파, 웰니스 리트리트의 꽃이자 서비스의 정점

현대 사회에서 웰니스는 단순한 트렌드가 아닌, 삶의 질을 높이는 필수 요소로 자리 잡았습니다. 바쁜 일상과 스트레스 속에서 몸과 마음을 치유하는 방법을 찾는 사람들에게 ‘스파’는 단순한 휴식이 아니라 온전한 웰빙을 경험할 수 있는 공간이 되어가고 있습니다. 특히, 웰니스 리트리트에서의 스파는 그 자체로 특별한 경험이며, 서비스의 정점이라 할 수 있습니다.스파의 진화, 단순한 마사지 이상의 가치과거에는 스파가 주로 마사지를 중심으로 운영되었지만, 이제는 훨씬 더 포괄적인 개념으로 발전하고 있습니다. 현대의 웰니스 리트리트에서 스파는 심신의 균형을 맞추는 중요한 요소이며, 다양한 치료법과 힐링 프로그램을 통해 내면의 건강까지 돌보는 역할을 합니다.대표적인 스파 프로그램으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.아로..

♪웰니스 리트리트의 성격과 종류 ch.1♪

크리스마스 연휴 잘 보내고 계시나요? 예전에는 의미 부여를 많이 했었는데, 갈수록 의미가 퇴색되는 것인지.. 아무튼 저는 그렇네요ㅎㅎ어제에 이어서 오늘은 웰니스 리트리트의 성격과 종류에 대해서 정보를 드려볼까 합니다.​같은 책의 저자이신 한이경 대표님이 서술하신 호텔에 대한 거의 모든 것에서 언급한 호텔 분류법에 대한 독자들의 관심이 매우 컸다고 합니다. 웰니스 리트리트도 그렇게 분류할 수 있으면 좋겠지만 그에 대한 기준이 조금 다르다고 합니다.한마디로 말하자면 하드웨어가 아닌 소프트웨어로 나뉜다고 할 수 있는데, 무슨 차이가 있을 수 있을까 싶기도 하지만 그 차이에 따라 카테고리가 나뉘고 카테고리마다 마니아층이 형성되어 있다고 합니다.​리트리트 이용객들은 익숙한 곳을 반복해서 가는 경향이 있기 때문에 ..

▶ 마인드풀니스, 한국 불교의 참선 고대로부터의 지혜

코로나19가 한창 창궐하고 있을 때, 대한민국은 비교적 일상생활의 일부만 제한받는 정도에 그쳤지만, 다른 주요 국가 시민들은 오랜 시간 최소한의 외출만 허용되는 창살 없는 감옥과 같은 시간을 보냈다. 이뿐만 아니라, 사람들이 속수무책으로 죽어나가는 상황을 실시간으로 지켜보기도 했고 병원에는 시신을 안치할 냉동고조차 놓을 곳이 없어 길거리에 방치되거나 가족들이 세상을 떠나는 마지막 모습도 보지 못하는 비극적 상황이 이어졌었다. 우리에게는 뉴스 속 이야기이지만, 그들에게는 이웃의 일이었고 언제든지 본인들의 일이 될 수도 있었다. 영화에서나 보던 집단적 공포가 드리워졌고 한편 인류가 함께 겪고 있는 비극에서 빨리 벗어나야 한다는 한마음을 갖게 하기도 했다.그러나 인간이 할 수 있는 것이라는 게 고작 '격리'밖..

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