1. 저자의 생각이 글을 읽고 있는 당신은 아마도 건강이 염려되어 보게 되었을 것이라 생각한다. 꼭 그렇지 않더라도, 자신의 건강을 위해 시간을 보내고 건강한 습관을 실천하는 것은 개인의 보편적인 관심사이기도 하다.보편적 정의로 건강이란, 어떠한 질병이나 부상이 없는 상태를 말한다. 더 나아가, 세계보건기구 WHO에 따르면 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 웰빙 상태에 있는 것이라는 좀 더 미묘한 관점을 제시하기도 했다.그런데 이상하리만큼 건강 관련 문제로 고통받는 사람의 수가 놀라운 속도로 증가하고 있고, 특히 장기간 지속되어 잘 낫지 않는 만성질환을 가진 사람들은 많은 의료비를 지출하며 심지어 조기 사망에 이르기도 한다.이런 부분들을 보면 우리가 현재 나아가고 있는 방향이 행복이라면 잘 살기 ..
