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면역 2

기체조로 유방암을 이겨내는 사람들

현대 의학의 발전에도 불구하고, 많은 사람들이 암을 극복하는 과정에서 보완적인 대체 요법을 함께 활용하고 있습니다. 그중에서도 **기체조(氣體操)**는 유방암을 이겨내는 데 도움을 주는 자연 요법 중 하나로 주목받고 있습니다.기체조란 무엇인가?기체조는 중국의 전통적인 심신 수련법인 기공(氣功)과 유사한 운동으로, 호흡, 명상, 부드러운 신체 움직임을 결합하여 신체의 기(氣) 순환을 원활하게 만드는 운동입니다. 이는 신체의 면역력을 강화하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.기체조가 유방암 환자에게 주는 이점면역력 강화: 기체조는 혈액순환을 촉진하고, 신체의 자연 치유 능력을 높이는 데 도움을 줍니다.스트레스 감소: 명상과 호흡 조절을 통해 환자의 정신적 불안과 스트레스를 완화할 수 있습니다.통..

♬넷플릭스 추천 웰빙 콘텐츠 (건강을 해킹하다: 장의 비밀)★

여러분 넷플릭스 다들 보시나요? 월 구독료가 너무 올라서 그렇긴 한데, 저도 가족들이랑 같이 보기도 하고 막상 해지가 어렵네요ㅎ.오래간만에 뭘 볼까 둘러보다가 보게 되었는데, 관심 가는 콘텐츠가 있어서 내용과 함께 소개해 드리려고 합니다. 넷플릭스에는 조금은 자극적인 콘텐츠들이 많아서, 이런 좋은 내용의 콘텐츠도 있는지 몰랐는데 정말 재밌게 보게 되었네요ㅎ.​바로 "건강을 해킹하다: 장의 비밀"이라는 콘텐츠입니다. 의사 이면서 '매력적인 장 여행' 저자이기도 한 줄리아 엔더스 및 그녀 외 전문가들과 4명의 프로젝트 참가자들이 출연하는 다큐멘터리입니다.​​우리 인간은 지구에서 수많은 것을 발견했습니다. 심지어 달에도 갔죠. 하지만 우리의 내장을 자세히 살펴본 사람은 드물다고 할 수 있습니다. 한국 사회에서..

나의 일상 2024.09.18
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