크리스마스이브입니다. 모두 행복한 시간 보내시길 바랍니다.저는 그제 이전에 참여했던 웰니스컬리지 성과보고회를 다녀오기도 했고, 이번 주에는 웰니스로 유명한 파크로쉬 리조트 뒤편 알파인경기장 정선 가리왕산 케이블카에 올라 겨울 경치를 바라보면서 시간을 보냈습니다. 개인적으로 다른 이유로 갔지만, 오래간만에 바람을 쐬고 나니 저절로 힐링이 되더군요. 이런 게 웰니스고 사회생활에 지쳐있는 우리들에게 필요한 시간들이 아닐까라는 생각이 듭니다.오늘은 제가 요즘 읽고 있는 책인 '웰니스에 대한 거의 모든 것'이라는 책 내용을 발췌하여 유익한 정보들을 전달드려보려 합니다.요즘 날씨가 매우 춥죠? 이런 날 날이 지속되며 사우나 많이들 가실 거라 생각합니다. 이처럼 웰니스 리트리트는 전통적인 온천 중심 스파와 미용 중..
