현대그룹 창업주이자 한국 경제 발전의 주역인 정주영 회장은 강인한 체력과 철저한 자기관리로도 유명했습니다. 그는 사업뿐만 아니라 건강에도 신경을 많이 썼으며, 여든이 넘어서도 활발한 활동을 이어갈 수 있었던 비결이 있습니다. 과연 정주영 회장의 건강 유지 비법은 무엇이었을까요?1. 매일 걷고, 뛰고, 움직여라정주영 회장은 운동을 따로 하는 스타일은 아니었지만, 늘 몸을 부지런히 움직였습니다. 새벽같이 일어나 활동하는 것이 일상이었고, 젊은 시절에는 직접 건설 현장을 누비며 몸을 아끼지 않았습니다. 특히 그는 자동차보다는 걷는 것을 선호했고, 기회가 되면 항상 발로 움직이며 건강을 관리했습니다.2. 절제된 식사 습관그는 음식을 탐닉하지 않았습니다. 항상 소식(小食)을 실천하며 과식을 피했고, 건강한 식단을..
